メンタル不調と栄養の知られざる関係
「心の不調は“心”だけの問題じゃない」
この1DAYセミナーでは、不安やパニックと深く関わる“栄養の土台”について、はじめての方にもわかりやすくお話しします。
「栄養で心が変わるなんて本当？」
「薬以外にできることってあるの？」
そんな疑問をお持ちの方に、分子栄養学の基礎から、日々の食事で実践できるヒントまで丁寧にお伝えします。
専門的な知識は一切不要です。
どなたでもご参加いただける、学びの一歩目となる入門セミナーです。
担当講師：神楽恵子（かぐら けいこ）
栄養療法スクール代表講師。
nico株式会社エグゼクティブコーチ。
臨床分子栄養医学研究会指導認定カウンセラー。
北海道生まれ。生来の虚弱体質で、6歳のときに先天性心疾患の手術をする。11歳で父親が病死し、母親の難病発症という複雑な環境で育つ。高校2年生で経済的自立の必要性を感じ、学年でほぼ最下位の成績から一念発起し、全寮制・学費免除の看護学校に合格する。23年間の看護師生活で一般病棟、手術室に勤務。高度医療にこだわり、ハードな働き方を続けて長らく副腎疲労に悩む。
食べたものが心身の健康をつくっているという確信から食事療法に取り組む。マクロビオティックを7年間、糖質制限を4年間おこなうも体調が回復せず、脱毛症、PMS、慢性疲労にも悩まされる。食事について包括的な知識を学び直して分子栄養学と出会い、栄養療法を実践することであらゆる不調がなくなり、健康を取り戻す。その後、栄養不足で自信を失っている人の力になりたいという想いから看護師を辞めて、分子栄養医学のクリニックにて栄養カウンセラーとしての活動を開始。翌年独立し、国内最大級のパニック改善コミュニティで改善率94%を記録するトップカウンセラーとなる。これまでのカウンセリング実績は2000件以上。現在はパニック障害に特化した栄養アプローチの開発、コーチの教育・育成に携わっている。
開催日時
現在、募集を締め切らせていただいております。